قبل أن نحكم على ما إذا كان العدد 25 كثيرًا أم قليلًا، يجب أن نفهم مصدر هذه الغازات. الغازات في الجهاز الهضمي تأتي من مصدرين رئيسيين لا ثالث لهما:
الهواء المبتلع (Aerophagia): وهو الهواء الذي نبتلعه – غالبًا دون وعي– أثناء الأكل والشرب والكلام. هذا الهواء يحتوي على النيتروجين والأكسجين وثاني أكسيد الكربون. إذا لم يخرج هذا الهواء عن طريق “التجشؤ”، فإنه يكمل رحلته عبر الجهاز الهضمي ليخرج من الجهة الأخرى.
التخمّر البكتيري: وهو المصنع الحقيقي للغازات. أمعاؤنا الغليظة تحتوي على مليارات البكتيريا (الميكروبيوم) التي تقوم بوظيفة حيوية: هضم الطعام الذي لم تتمكن المعدة والأمعاء الدقيقة من هضمه (مثل الألياف وبعض السكريات). عملية الهضم هذه تنتج غازات ثانوية مثل الهيدروجين والميثان، وأحيانًا الكبريت (المسؤول عن الرائحة الكريهة).
لتكملة التفاصيل اضغط الرقم 3 في السطر التالي
